代謝症候群5大檢視指標

代謝症候群並不是指一種疾病，而是指易導致心血管疾病的危險因子之總稱，65歲以上的男性盛行率為44.5%，而女性更是高達57.3%。

發生原因通常與現代人壓力過大、生活型態不良有關，吃得多、吃得精緻、愛吃甜食、油炸等，以及遺傳相關，且未來得到糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病及中風的機率也一比般健康的人高，也可以說是提醒我們注意身體健康的重要指標‼

只要符合下列五項標準的其中一項，即為高危險群；
符合三項(含)以上即可認定為代謝症候群

腰圍過粗：男性≧90cm、女性≧80cm。
血壓偏高：收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg。
空腹血糖偏高：≧100mg/dl。
空腹三酸甘油酯偏高：≧150mg/dl。
高密度脂蛋白膽固醇偏低：男性<40mg/dl、女性<50mg/dl。